篮球过人的基本动作有哪些

完成第一步跨出后需观察防守者反应。若对手重心未移动，立即加速向该方向运球突破；若对手被晃向相同方向倾倒，要迅速调整第二步方向（如右脚改踏左上方），通过变向运球从反方向完成突破。关键要掌握重心转换的时机和脚步协调性。

交叉步突破是篮球中最基础的过人动作。当持球未运球时，双手紧握球体，右脚或左脚向斜上方迈出一大步，同时双手将球同步往相同方向摆动。这个动作必须保持连贯性，利用脚步与球的同步移动制造突破空间。