篮球定点投篮时膝盖弯曲到什么程度?

关于膝盖弯曲的角度,其实并没有一个绝对固定的标准,大家可以根据自己的身体情况来调整。不过一般来说,建议在55度到75度这个范围内进行,这个幅度比较适中。

评论 (1)

其实这个角度真没绝对标准,主要看个人习惯。我觉得关键不是膝盖弯多少度,而是发力顺不顺畅,能借上力就行。