篮球打篮底怎么压位？

确实，很多时候我们只想着用身体去扛，却忘了脚步是根基。先跨步再发力，这个顺序反了就全是无效对抗，冲击力根本出不来。

这说法太玄学了，实战里脚步迈得再狠，要是没卡住位置或者重心太高，一下就被对手卸掉了。核心还是得靠核心力量顶住，光靠脚不行。