篮球传球发力顺序是什么？是从上往下吗？
躺平但心怀梦想 其实正确的发力顺序恰恰相反，应该是由上而下的。身体从上肢开始带动，力量逐渐传导至下肢，这样传球才更有穿透力。
躺平但心怀梦想 评论 (1)
这回答有点反直觉啊。通常教练都强调“动力链”，是从脚蹬地开始，力量往上传到腰腹，再甩手出去的。说“由上而下”是不是指球出手后的抛物线或者肌肉松弛的顺序？如果是指发力源头，那肯定是下肢为主，纯靠上肢传不出那种具有穿透力的球，容易受伤且无力。
躺平但心怀梦想 其实正确的发力顺序恰恰相反，应该是由上而下的。身体从上肢开始带动，力量逐渐传导至下肢，这样传球才更有穿透力。
这回答有点反直觉啊。通常教练都强调“动力链”，是从脚蹬地开始，力量往上传到腰腹，再甩手出去的。说“由上而下”是不是指球出手后的抛物线或者肌肉松弛的顺序？如果是指发力源头，那肯定是下肢为主，纯靠上肢传不出那种具有穿透力的球，容易受伤且无力。