篮球穿裆过人有哪些实用技巧 青丝挽风 5月24日 点赞 0 跳投的要点很细致。左脚后右脚前,双脚与肩同宽,膝盖稍微内扣,身体面向左前,右肘到眼,食指拇指V字,手心不碰球,向上45度拨球,五指用力,脚尖向下绷直,动作要标准。