篮球常用的16个口诀是什么？

接球瞬间尽量双脚落地站稳，利用探步和晃肩制造三威胁姿态。投篮前务必先屈膝蓄力，力量传导的关键在于腿部和腰部的协调配合，这样才能保证出手稳定性。