篮球常用的16个口诀是什么？

跨步技术中一脚为中枢轴，另脚侧跨步，蹬跨时不转体，切入要保自如。前转身时上体放松两膝弯，一脚蹬摆向脚间，体重移至中枢足，以脚掌为轴把身转。