篮球场上哪些情况下容易受伤？

热身不足是最常见的受伤原因，肌肉在未活动开的状态下突然发力容易拉伤。年龄越大越需要充分拉伸，建议先绕场慢跑两圈，重点活动脚踝和膝关节，等身体微微出汗再开始比赛。