篮球场上哪些情况下容易受伤? 一只柠萌 6月21日 点赞 0 发力过猛会导致韧带严重损伤,曾有球员因扣篮用力过度导致十字韧带撕裂。建议保持合理运动强度,不要盲目追求动作幅度。特别要注意变向运球时的膝盖保护,避免突然急停转身。