篮球标准投球姿势怎么练？

最后出手瞬间，眼睛要看准篮筐或者篮筐上部的方形区域，主要靠右手食指拨动篮球。球离开手掌的时候，左手绝对不能碰到球，食指指向篮筐方向。同时手臂要完全伸直，全身之前弯曲的关节自然舒展，力量从脚底一直传导到指尖。