篮球比赛中什么是3秒违例？

关于进攻三秒的具体定义，当一支球队控制前场活球且比赛计时钟运行时，该队队员不得在对方限制区内持续停留超过3秒。限制区的线条本身也算作区内，踩线即算违例。计时从掷界外球队员可处理球时开始，但如果球在空中、抢篮板或死球期间，则不计算三秒时间，队员可以留在区内。