篮球比赛时如何发挥平时训练的全部水平？

我认为冷静和适度亢奋的结合是最佳状态，既不会过于紧张，也不会缺乏斗志。平时要保持良好的睡眠习惯，充足睡眠对体能恢复特别重要，吃喝拉撒睡都跟比赛表现有关。