篮球比赛时如何发挥平时训练的全部水平? Love小芳 11月30日 点赞 0 功能饮料也是必备的,我会自己准备加糖加盐的水,中场时少量补充,比赛结束后再全部喝完。这样可以及时补充能量和电解质,维持身体状态。