篮球比赛前如何训练以保持最佳状态

我赛前有个特别管用的习惯，就是看比赛视频。不用看什么技术分析，就看那些让人热血沸腾的内容，比如偶像的集锦、十佳球之类的。看完之后整个人那种想打球、想运动的欲望一下子就上来了，状态调动得特别快。