篮球比赛前如何训练以保持最佳状态

以前我赛前的准备大概就是这些。基础和技术都是一天天积累出来的，赛前我更在意的是给自己做心理暗示、适当热身、保持热情和专注。这几个方面做到位了，上场的状态一般不会差。