篮球比赛里怎么判定推人犯规？

在手和肘的使用上，特别需要注意背身单打的情况。当对方背身单打时，防守者可以将手或者肘部放在持球队员身上以维持位置，但绝对不能推搡对方。如果进行了推搡动作，就会被吹罚推人犯规。

在双方都无球状态下的场景中，比如拼抢篮板球或者进行掩护配合时，如果发生了身体推人动作，判罚原则是看哪一方是主动用力的。无论是进攻方还是防守方，只要有一方主动推人，就会吹罚推人犯规，处罚结果通常是交换球权，且侵犯者计入一次犯规。

当进攻球员在持球上篮或者准备投篮的过程中，如果受到了防守者的推人动作侵犯，导致其圆柱体被破坏，裁判通常会吹罚防守方推人犯规。此时防守者会被计入一次个人犯规，而进攻方将获得上罚球线罚球的机会。

判定篮球比赛中的推人犯规，核心依据在于双方运动员是否通过非法动作去占据有利于自己的空间，或者是为了抢占防守和进攻的位置而使用了不当手段。如果动作超出了合法范畴，就会构成犯规。

对于防守方来说，判罚推人犯规的关键在于做防守动作时，双手的位置和动作是否干净利落。如果防守者在防守过程中手部动作脏，比如推搡、拉扯，这就很容易被判为推人犯规。

裁判判定你是否在推人时，往往会观察小臂和大臂之间夹角的变化。如果你只是把手放在对方身上，夹角变化明显就容易被判罚。相比之下，用肘部顶人较为隐蔽，但这并不推荐。建议背身防守时，将两小臂在胸前交叉，一脚前一脚后微蹲来抵住对方，这样既能起到保护作用，又不易被吹罚犯规。

关于合法防守区域，有一个简单的理解方式：当你以立正姿势站立时，你所占据的空间就是你的圆柱体，这也是你的合法防守区域。如果对方从你圆柱体之外突破，而你用手臂去挡他的进攻路线，这就构成了阻挡犯规。

进攻方如果涉嫌推人，裁判主要观察的是进攻球员在争取位置时，是否使用了非法的手部动作。如果通过推、顶等不合规的手臂动作来获得更好的进攻位置，就会被吹罚犯规。

如果推人的动作幅度过大，性质变得恶劣，裁判可能会将其升级为违反体育道德犯规。在这种情况下，被侵犯的一方将获得两罚一掷的特权，即两次罚球以及随后的球权。

为了避免阻挡犯规，防守者应该在对方突破启动前就判断出其突破方向，并提前移动脚步到对方即将突破的路线上。通过用躯干形成一个合理的防守区域，如果持球队员撞到你身上，那将是他带球撞人的犯规。