篮球背后转身拉球拉不起来怎么办？如何练习纠正？
偷喝口快乐水 想要做出流畅的过人或者花式动作，前提是必须把球牢牢掌握在自己的手腕里。这需要你在练习时加大拍球的力度，让球有足够的反弹力。当球的反弹力足够强且能在手腕中稳定停留时，你才能自如地运用这个力量完成背后的转身拉球，否则球很容易脱手或失去控制。
偷喝口快乐水 评论 (4)
确实，手腕控球是基础。很多人转身拉不起来，不是因为脚步问题，而是球没粘在手上，反弹力不够导致动作变形。加强手指手腕的独立控球训练很重要。
确实，核心还是手腕控制力。很多人以为动作帅就行，忽略了基础拍球的力度和稳定性，导致拉球时球感飘忽不定。建议多练原地大力运球，增强手指对球的包裹感，否则转身时球很容易丢。
说得对，很多兄弟背身转身拉球脱手，就是因为基本功不扎实，不敢用力拍球。球如果不硬，在手上就没法停留，转身时惯性带飞了就控不住了。建议先多练练大力运球，找那种“粘手”的感觉，等球能听你指挥了，再做转身动作才稳。
说得太对了，很多人只顾着练脚步，忽略了基本功。拍球没力度，球在手里就是“死”的，转身当然拉不起来。先老老实实练大力运球，把球感练出来，动作自然就顺了。