篮球背后转身拉球拉不起来怎么办？如何练习纠正？

很多球友在做背后转身拉球这个动作时，往往忽略了一个细节，那就是拍球的力度。如果拍球太轻，球反弹回来的力量就弱，导致球在你手腕上的停留时间不足。这种情况下，你很难控制球的走向，动作自然就会显得僵硬或者拉不起来，建议平时多进行大力控球练习，强化手腕对球的掌控感。