快攻运球好但老掉球,单打过人后上篮为何不进?
单打过人之后上篮不进,重点要练习手腕的控制力,同时注意身体平衡和节奏的把握,起步可以先慢后快寻找手感。
单打过人之后上篮不进,重点要练习手腕的控制力,同时注意身体平衡和节奏的把握,起步可以先慢后快寻找手感。
确实,很多球友突破后手软,其实就是最后那一下手腕没压住,球容易偏出。除了练手感,还得注意上篮时身体重心要稳,别光顾着快,节奏对了进球自然就多了。
手腕控制确实最关键,但我觉得节奏变化也很重要。很多人过了人之后惯性太大收不住,导致出手变形。建议多练变向后的急停跳投找节奏,别一味的追求快,慢下来感受重心才是上篮稳定的基础。