胯下运球幅度怎样大，胳膊有点舒展不开？

确实，很多人运球时总是下意识贴得太紧，结果空间都被压缩没了。其实保持那“一步”的距离不仅仅是为了躲断球，更是给自己留出启动加速的空间，只有离得稍远一点，胯下变向的幅度才能做出来，不然手肘根本舒展不开，动作也就变形了。

确实，很多初学者就是太贪近，想一步过掉对手，结果被直接断球。保持一步的距离不仅是给变向留空间，更是给自己留反应时间，这点太重要了。

确实，很多时候运球幅度小不是因为技术不行，而是步子太紧。一旦贴得太近，防守人稍微伸手你就没空间处理球了。保持那一步的“安全区”，让防守人产生犹豫，你才有时间把球砸向地面做出大角度变向，不然容易变成原地扭屁股，没用还容易被断。