扣篮起跳时有哪些动作要领

有个小诀窍很管用：双手拿球时，用指尖拖起球而不是握死。这样起跳后更容易把球放进去。多次练习后，你可以从双手放进去，慢慢变成按进去，最后直接砸进去，动作更流畅。