篮球单招确实对身体素质有较高要求，主要测试项目包括800米、三级蛙跳、摸高、投篮、运球以及空战等。通过这些测试，考生有机会被武汉体院、先体院、广州体院、成都体院等体育院校录取。为了应对这些测试，通常建议在单招前展开系统的培训。不过，这主要是针对体育单招考生，而非成人周末班的普通篮球爱好者，请注意区分。
金牛区成人篮球周末晚班有什么推荐？
关于金牛区成人篮球周末晚班的推荐，原文信息似乎存在偏差。原文主要谈论的是篮球单招考试的身体素质要求，包括800米跑、三级蛙跳、摸高、投篮、运球和空战等内容，并提到这些项目可以录取武汉体院、先体院、广州体院、成都体院等多所体育院校。此外，还建议在进行单招前进行系统的培训。这与成人周末班的推荐并不直接相关，建议您重新确认一下信息源。