教小孩打篮球的步骤

接下来从静止拍球过渡到走动拍球。让孩子一边慢慢走路一边拍球,保持节奏,眼睛尽量看前方而不是只看球。这一步是为了训练手眼协调能力和对球的控制力。

评论 (2)

这一步确实很关键,很多家长教孩子都是从原地死磕,结果孩子后来运球低头看球,比赛时完全看不到队友和空位。走动拍球练的是重心转移和视野,比单纯练手部频率有用得多,建议配合变向一起练。

眼睛看前方这一点太关键了,很多孩子打球总低头看球,导致视野狭窄,实战中根本没法观察队友和防守位置。先练好抬头运球,后面的变向和传球才跟得上。