激烈打篮球一小时消耗多少卡路里？

这里需要特别说明的是，上述提到的500到600卡路里，仅仅是指运动本身直接消耗的热量。它并不包含人体在运动过程中基础代谢带来的额外消耗，也不包括运动后恢复期的热量消耗，所以这是一个相对纯粹的数值。