激烈打篮球一小时消耗多少卡路里?

比赛级别也是一个重要因素。如果是NBA级别的职业比赛强度,持续一小时,其热量消耗肯定比业余篮球级别要高得多。虽然业余爱好者也把打球形容为“激烈”,但两者的运动强度差距很大,职业选手的跑动和对抗更加高强度,自然消耗更大。

评论 (0)