激烈打篮球一小时消耗多少卡路里?

参考数据方面,一个50公斤左右、胖瘦适中的男性,慢跑一小时大约消耗400卡路里。很多人可能觉得打篮球比慢跑累,消耗应该大很多,但实际上篮球运动中有很多时候并不是全程高速奔跑。

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