好几年没打篮球,再次打球为什么感觉球又大又沉?

很久没打篮球,神经系统对球的掌控感也会变差,加上核心力量不足,无法稳定地控制球体,这种不协调感会让你误以为球变得又大又沉。

评论 (1)

确实,核心力量一旦退化,那种“球不听使唤”的失控感特别明显。其实不是球变了,是身体跟不上脑子了,多练练核心找回手感吧。