高一体育课选修篮球足球平时怎么练上课跑不跑步考试考什么
我是高一学生,我们篮球课主要练的是基本功,比如基本步伐、三步上篮和防守站位,偶尔会教一点突破技巧。平时上课不太跑步,除非老师想让大家热身,有的老师会带跑三四圈,有的只做热身操,主要看老师心情。
我是高一学生,我们篮球课主要练的是基本功,比如基本步伐、三步上篮和防守站位,偶尔会教一点突破技巧。平时上课不太跑步,除非老师想让大家热身,有的老师会带跑三四圈,有的只做热身操,主要看老师心情。
其实跑步对体能基础挺重要的,尤其是防守滑步和折返跑,光练三步上篮考试肯定吃亏。你们老师这么随缘啊,有的跑有的不跑,看来考试还得看运气,建议自己私下多练练耐力,毕竟篮球最后拼的还是体能。