高瘦身材打篮球应该掌握哪些技巧?
抢篮板时充分利用身高优势,站在对手前面挡住身后的人,用身体卡位但不要推人或支肘犯规,这样能掩盖体重不足的劣势。上篮时重心放低,运球高度控制在腰部以下,上身挺直前倾保持平衡。
抢篮板时充分利用身高优势,站在对手前面挡住身后的人,用身体卡位但不要推人或支肘犯规,这样能掩盖体重不足的劣势。上篮时重心放低,运球高度控制在腰部以下,上身挺直前倾保持平衡。
说的在理,特别是卡位那部分很关键。不过高瘦球员最怕对抗,建议平时多练核心力量,不然一撞就歪,重心放低那点对控球细节要求挺高的。