高瘦身材打篮球应该掌握哪些技巧?
下盘一定要扎实,稳住重心是关键。高瘦球员容易出现运球失误,所以基本功必须过硬,保持身体平稳,做出上篮动作时手腕自然柔和将球拉出,利用篮球的回旋空间增加进球概率,扎实基本功是发挥潜能的前提。
下盘一定要扎实,稳住重心是关键。高瘦球员容易出现运球失误,所以基本功必须过硬,保持身体平稳,做出上篮动作时手腕自然柔和将球拉出,利用篮球的回旋空间增加进球概率,扎实基本功是发挥潜能的前提。
高瘦确实是个双刃剑,重心高容易被抢断,所以核心力量真的得练。不过一旦你练出了稳定的下盘和柔和的手感,那种“高炮台”的视野和出手角度,防守者是很头疼的。别只盯着运球,多练练中投和背身单打,扬长避短才是王道。
确实,高个子打球最怕的就是被晃倒。除了稳重心,我觉得还要多练挡拆后的顺下,利用身高优势吃饼,或者拉到外线投三分,毕竟身体对抗吃亏时就要靠技术和空间了。