翻腕上篮的技术要领是什么
北梦渺音 关于翻腕的定义，其实只要你在运球时手心与地面的垂直角度超过90度，这就被统称为翻腕。这个错误动作在初学者运球时非常常见，你可以对照一下自己的动作，看看是否出现了手心向上的情况。
北梦渺音 评论 (2)
这定义挺硬核的，原来90度是个硬指标。不过实战里很多职业球员也有类似动作被判走步，看来规则细节还得细细抠，不然容易被吹。
这定义有点太严苛了吧？裁判吹罚看的是手心是否朝上且球在手中停留，单纯垂直角度超过90度太抽象了。很多高手变向时瞬间角度也会很大，关键看是否“持球”而非单纯的角度。