冬天为什么不建议在室内打球？

此外，室内空间的局限性和空气问题也影响了运动效果。因为为了保暖而紧闭门窗，导致室内空气流动非常不好，汗水和二氧化碳排不出去。对于打球这种剧烈运动来说，良好的通风是基础，在这样缺氧且闷热的环境里打球，不仅状态发挥不出来，还容易感到疲劳，不如在室外开阔的地方打得痛快。