此外,室内空间的局限性和空气问题也影响了运动效果。因为为了保暖而紧闭门窗,导致室内空气流动非常不好,汗水和二氧化碳排不出去。对于打球这种剧烈运动来说,良好的通风是基础,在这样缺氧且闷热的环境里打球,不仅状态发挥不出来,还容易感到疲劳,不如在室外开阔的地方打得痛快。
冬天为什么不建议在室内打球?
冬天去室内打球确实有不少顾虑,首先最现实的问题就是找队友难。很多人以为冬天室内人多,其实只要室外不下雨没雪,大家还是更愿意在室外活动,毕竟那样免费。在室外只要运气够好,很快就能凑够人开始打,但在室内如果不提前约好,往往到了球场也找不到对手,尴尬地干等。
第二个让人头疼的是空气质量。冬天为了保暖,室内的门窗通常关得严严实实,空调或暖气虽然让温度升上去了,但空气流通极差。这种密闭环境里待久了,味道往往不太好闻,呼吸起来有些憋闷,对于需要高强度运动的篮球来说,这种环境体验真的不好。
最后不得不提的是高昂的费用。现在一般的室内球场收费都不低,每小时20到60元是常态,有些地段好的还要更贵。对于普通的篮球爱好者来说,如果每天都要额外支出这笔钱,长期下来经济负担还是很重的,毕竟打球是为了锻炼身体,不是为了给球馆老板打工。