第一次独自练习打篮球没人教时该怎么打

看教学视频对初期进入状态很有帮助,但一定要看专业内容,千万别一上来就模仿那些花哨动作,很容易受伤。刚开始怎么好玩怎么打就行,现在看了NBA后才意识到打篮球需要很大的挑战性和专业性,不能只凭一腔热血,方法和规范同样重要。

评论 (1)

赞同前半句。很多新手上来就学欧文、库里的动作,结果核心力量根本跟不上,非伤即废。作为过来人建议,先别管好看与否,把基础投篮姿势练正,能连续投进十个才是第一步。别盲目追求花哨,安全和技术扎实了再谈进阶。