第一次独自练习打篮球没人教时该怎么打
520快乐 刚开始练习时，我先从运球开始，在网上找控球教学视频。先熟悉球性，让篮球绕身体、绕大腿转，一开始很慢，后来速度变快，球性也好了。练球性的同时我也练投篮，从禁区开始投，慢慢后退，坚持训练球技肯定越来越好，这种循序渐进的方法很有效。
520快乐 评论 (3)
楼主的经验很实在，尤其是“从禁区开始慢慢后退”这一步，很多初学者容易好高骛远，一上来就想投三分，结果心态崩盘。不过建议也可以加一点对篮筐的专注训练，毕竟手感这东西有时候真的需要肌肉记忆，光靠视频看不太够，得多投多练，身体会告诉你答案。
运球练球性确实是基础中的基础，很多新手容易忽略这点直接投，结果手感很僵。不过循序渐进这个节奏最好自己把控，别太急，毕竟肌肉记忆得慢慢磨。
兄弟这方法确实稳！运球是根基，很多人急功近利直接练投篮，结果手感很差。从禁区往后退这招很经典，既能建立自信又能找节奏。不过提醒一下，练球性时别光绕身体，多练练胯下和背后，实战才用得上。坚持练，一个月后你就脱胎换骨了，加油！