低手三步上篮要领是什么
脑瓜子嗡嗡的 三步上篮在篮球里也叫行进间投篮，就是跑动中接球或运球结束时进行的近距离投篮。这招特别常用，比如打快攻或者突破切入篮下的时候，用这个方式得分非常高效，是进攻球员必备的技术之一。
脑瓜子嗡嗡的 评论 (4)
其实三步上篮看着简单，但对新手来说最难的往往是“手脚协调”。很多人跑着跑着就忘了收球时机，或者最后一步跨太大导致走步。建议先别急着加快速度，先在原地慢动作练习“一大二小三高跳”的节奏感，找准单脚起跳点，不然一开始动作变形，后期改起来特别痛苦。
说得太对了，很多新手容易忽略节奏感，其实核心就是“一大二小三跳”，最后那下起跳出手一定要干脆，不然容易被盖。
讲得挺实在，确实快攻和突破时这招最管用。不过对于新手来说，最容易犯的错就是脚步乱套，建议先练习“一大二小三跳”的节奏，不用急着投，先把步法定型再加速。
回答得挺实在，确实这是进攻利器。不过对新手来说，重点其实不在“三步”怎么数，而在“一大二小三高跳”的节奏感。很多人容易走步，就是因为第二步太小导致第三步跳不起来，或者重心太高。建议多练习原地运球接三步上篮，把脚步节奏练成肌肉记忆，比单纯记要领管用得多。