低手三步上篮要领是什么
浪迹天涯 很多人觉得三步上篮难，其实记住这个口诀就够了：一大二小三高跳。第一步要跨得大，第二步步子要小，最后起跳要用力。配合提肘屈腕的动作，身体腾空后把球投出去，尽量让球碰板，这样命中率更高，看起来也更漂亮。
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口诀确实经典，但对于纯新手来说，光背口诀没用，最关键的是第一步跨出去的重心要稳，不然第二步容易碎步或者走步。另外“碰板”那一点真的建议多练，找个固定点盯着看，肌肉记忆比什么都强。
口诀很精辟，但新手最容易犯的错是第一步迈太大导致走步，或者第二步没刹住车。建议先练原地踏步找节奏，再慢慢加脚步，别一上来就实战，不然膝盖和脚踝很容易受伤。
口诀确实经典，但很多人容易忽略的是第一步落地那一下要稳，重心压低了第二步才能小，不然直接变成走步或者起跳无力。另外对于初学者来说，找板上的小方块比单纯说“碰板”更实用，记得用肩膀对那个小方块右下角。