低手投篮的三种方法是什么

第三步是左脚再迈出一小步,这就是所谓的第三步。此时依然要把球护在腹部,瞄准球篮,然后抬起脚后跟,用左脚起跳。这一步的跨步幅度较小,主要是为了蓄力和平衡。

评论 (1)

这第三步讲究的是蓄力和平衡,关键动作是左脚起跳时要把球护在腹部,瞄准篮筐后抬脚跟。