低手投篮的三种方法是什么
在逃豌豆公主 第四步是腾空后的出手动作。抬高摆动腿，起跳腿用力跳起，投篮手的手腕向外翻出，手指托在球的下部。用几乎伸直的手臂将球送出，让球柔顺地从指尖滚过，最终直接送入球篮。
在逃豌豆公主 评论 (3)
腾空后的手腕外翻和指尖拨球确实是最容易被忽视的细节，很多新手只管往上扔，结果球根本没旋转，稳定性差很多。
其实对于初学者来说，腾空后直接出手难度真的很大，核心力量跟不上很容易变形。比起追求这种复杂的动作，不如先练好原地踏步的三步上篮，把脚步和手腕的协调性练熟了，再慢慢过渡到跳跃投篮，不然容易养成错误动作改都改不过来。
手腕外翻和指尖拨球才是精髓，很多新手只会用手臂硬推，球根本进不去。腾空后的平衡也很关键，不然动作变形了。