低手投篮的三种方法是什么

第一步是开始运球,这里有个关键细节:在正式迈步之前,绝对不能先抬脚。运球的那只手臂肘部要位于球的后面,左肩向前带动身体重心,左脚跨出一大步,并在左脚尖旁边完成运球动作。

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这描述有点太理想化了。实战中防守压力那么大,谁给你时间让你慢慢调整左肩和肘部细节?低手投篮核心其实是脚步衔接要快,不然刚做完这些动作球早被断或者盖了。另外提到“左脚跨大步”,如果对手贴身紧逼,这大迈步反而容易把自己重心搞丢,不如小步高频调整。理论归理论,得看实战能不能用出来。