单手连上投篮的动作要领是什么？
Aries白羊 真正的单手投篮标准很高，必须经过长期练习才能掌握。你需要练到在没有防守队员干扰的情况下，仅靠单手投篮就能保持极高的命中率，那才算是真正掌握了单手投篮的精髓。
Aries白羊 评论 (2)
说实话，单手投篮在实战里除非是绝杀或者极特定角度，否则很难稳定命中。大多数时候大家练的都是单手发力感觉，为了辅助双手投篮的稳定性。真正像科比的单手高难度进球，那是常年训练加顶级身体控制力才能做到的，普通人还是多练练双手协调发力比较实在。
说得太绝对了，篮球场上哪有那么多“真正掌握”的标准？很多实战高手关键时刻也就是凭感觉单手抛投，命中率能维持在四成左右就很能打了，没必要非得练到无防守百分百命中那种表演级别。