单动投篮和双动投篮有什么区别？
追风逐影 借助强大的核心力量，罗斯在投篮时无需再通过大幅度的运球来调整节奏。因为核心肌群提供了稳固的支撑，他的身体姿态能够保持极度的稳定性。这种由内而外的稳定感，让他能够更从容地完成出手动作，命中率自然也得到了保障。
追风逐影 评论 (1)
讲得挺到位，罗斯的核心力量确实是其后期技术转型的关键。不过大家也别忽略了他投篮手型的改良，双动虽然动作小、起速快，但对核心稳定性的要求极高，普通爱好者盲目模仿容易拉伤。建议先从基础力量训练开始，再考虑节奏调整，毕竟身体硬件跟不上，技巧再好也施展不出来。