单托手上篮技巧有哪些？
吃瓜群众前排 快下突破时，三步前的最后一下运球要用力，让球反弹得高一些，这样就不容易滑掉。方向控制方面，手粘球时要上翻，类似用手托住球的感觉，然后完成上篮。
吃瓜群众前排 评论 (2)
最后一下运球用力这点很关键，很多人上篮掉球就是因为球太平，弹高了确实好控制。不过“手粘球时上翻”这个描述有点抽象，其实就是手腕柔和地挑一下，让球在指尖停留瞬间有个向上的力，而不是死托着。
最后那一下运球确实关键，我平时就是手滑导致失误多，看来力度和高度得练练。
吃瓜群众前排 快下突破时，三步前的最后一下运球要用力，让球反弹得高一些，这样就不容易滑掉。方向控制方面，手粘球时要上翻，类似用手托住球的感觉，然后完成上篮。
最后一下运球用力这点很关键，很多人上篮掉球就是因为球太平，弹高了确实好控制。不过“手粘球时上翻”这个描述有点抽象，其实就是手腕柔和地挑一下，让球在指尖停留瞬间有个向上的力，而不是死托着。
最后那一下运球确实关键，我平时就是手滑导致失误多，看来力度和高度得练练。