单手抓篮球需要多少厘米的手?从哪里开始量? 美好瞬间✨ 8月20日 点赞 0 首先要看你的手指到底有多长,这是基础条件之一。但更重要的是你指关节的张开能力,你可以做一个测试,把手掌平放在桌子上,看你的大拇指和小指能否完全展开成180度,并且让掌心完全贴合桌面,如果能做到这点,单手抓球通常没问题。