单手持球需要手多大
风中追风儿 我虽然手不大，但曾经通过练习，让手臂和小臂肌肉感到酸痛，最终也能很随意地把球抓起来，这说明通过刻意练习是可以突破身体限制的。
风中追风儿 评论 (1)
确实，天赋只是起点，后天的训练才是关键。很多人总觉得手小就玩不了篮球，其实核心力量、指腕力量才是抓球稳不稳的重点。只要练到位，小个子也能打出大场面，别给自己设限。
风中追风儿 我虽然手不大，但曾经通过练习，让手臂和小臂肌肉感到酸痛，最终也能很随意地把球抓起来，这说明通过刻意练习是可以突破身体限制的。
确实，天赋只是起点，后天的训练才是关键。很多人总觉得手小就玩不了篮球，其实核心力量、指腕力量才是抓球稳不稳的重点。只要练到位，小个子也能打出大场面，别给自己设限。