打篮球时如何利用大风车动作完成上篮？

想要做出标准的腾空动作，必须具备一定的腰腹力量来支撑。光有臂展而缺乏关键部位的力量支撑，动作容易变形，成功率也会降低。多找找自己的感觉，勤奋练习就能成功。