打职业篮球有多苦？每天训练量多大？

NBA球员的训练强度是普通人难以想象的，毕竟作为全球最高水平的联赛，他们的体能消耗远超常人。虽然大家总以为他们吃得多，但这其实是个误区，因为饮食控制非常严格，大多采用少吃多餐的方式，摄入的热量都是经过精密计算的，虽然食物分量看起来不多，但足以提供运动员所需的巨大能量。