打完篮球后应该注意什么？

打完球记得及时补充水分和盐分，最好喝点淡盐水，这样能平衡体内电解质，帮助身体从疲劳中恢复过来，比只喝白水或者饮料要科学得多，对维持身体机能很有帮助。