打球时不敢突破运球过人怎么办

学不会过人主要归结为三点：速度不足、无法晃开对手、基本功差导致易被掏球。建议每天固定练习：原地交叉运球、变向运球、行进间变向过人、转身动作各一百组，同时用力拍球一百组以增加手感。速度和节奏需要在不断的突破尝试中自我摸索，比如做向右突破的假动作实则向左加速，或假投篮诱使对手起跳，从而创造进攻空间。