打篮球怎么抢球？什么时候可以合法抢球？

抢断时一定要向上掏球，千万不要向下拍。如果对手在前面跑，你得先追上他，然后靠近后突然加速断球。比如你在他的左边，他一般用右手运球，这时你加速用右手去断，不要用左手，因为左手容易犯规；在右边则相反。前提是要预判准确，加速时要有超强爆发力。抢断的时机很多，比如球刚接触地面要回弹的时候。别着急下手，对运球慢的人最容易断，跟着他的节奏，当球从一只手换到另一只手、刚脱手时，你只需把手放在球路上，一定能断。对于运球快的人，不要贸然伸手，在他运球移动过程中断球，要把一只手放在他突破时球走的方向，必要时再出手。对于只会一只手运球的人，直接从他运球那方向断，哪怕围他转一圈也很容易。要敢于出手，别怕打他的手。稳准狠地拍下来再马上控制住球是个好办法。还有一个动作：当对手双手持球站立时，突然近身抱住球的前后方，迅速用力往一侧旋转球，以卸掉对手的压力，然后猛拉抢走并护球。这是一个连贯动作，熟练了就能断球。最后，看准球落在地上的瞬间，迅速在他手与球之间切断球，这是NBA的绝招，快试试吧！